نبات الفلفل الاحمر(خضروات الحديقة)

 

 

 تحديث / الأربعاء 21/5/2025 صباحا

 نبات الفلفل الأحمر 

من خضروات الخضر الصيفية

 تناول الفلفل الحار باعتدال خيار مثالي تماما في الصيف، الفلفل الحار غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ولذا فهو يعزز من مناعة الجسم ويعتبر مضادا طبيعيا للالتهاب، وقد وجدت بعض الدراسات أن تناول الفلفل الحار باعتدال يسهم في الوقاية من إعتام عدسة العين المرتبط بالتقدم في العمر، كما وجدت دراسات أخرى أن مادة الكابسيسين الموجودة في الفلفل تسهم في قتل الخلايا السرطانية في البروستاتا عند الرجال.